Jus apel mampu mengurangi gejala diare dengan kandungan pektin yang ada pada apel.Jus apel juga mengandung gula alami yang membantu menambah energi yang hilang selama kamu sakit.
Larutan tepung tapioka
Minuman alami lainnya yang paling efektif untuk mengatasi diare adalah larutan tepung tapioka. Sebab, minuman ini bisa menenangkan ketidaknyamanan perut.
Buttermilk
Minum segelas buttermilk tanpa perasa apapun ketika sedang diare. Sebab minuman ini bisa menenangkan lapisan perut yang meradang. Minuman ini juga kaya akan probiotik yang akan menambah bakteri baik dalam perut.
