Salah satu cairan alami yang mampu meredakan diare adalah air kelapa muda. Minuman ini ringan di perut dan berguna untuk mengembalikan elektrolit yang hilang. Tak hanya itu, air kelapa juga mampu memperkuat lapisan pencernaan.
Jus apel
Jus apel mampu mengurangi gejala diare dengan kandungan pektin yang ada pada apel.Jus apel juga mengandung gula alami yang membantu menambah energi yang hilang selama kamu sakit.
