Teh Earl Grey bukan hanya minuman yang nikmat saat disantap, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa. Teh ini terbuat dari daun teh hitam yang diflavored dengan minyak jeruk bergamot, sehingga memiliki aroma dan rasa yang khas. Konsumsi teh Earl Grey secara rutin setiap hari dapat memberikan manfaat bagi kesehatan dan kesegaran tubuh, serta membantu mengatasi perasaan sedih dan menurunkan berat badan. Berikut ini adalah 5 manfaat minum teh Earl Grey setiap hari.
1. Menyediakan Antioksidan bagi Tubuh
Teh Earl Grey mengandung antioksidan yang tinggi, terutama dari kandungan flavonoid dalam daun teh hitam serta minyak jeruk bergamot. Antioksidan ini dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung. Dengan mengonsumsi teh Earl Grey setiap hari, Anda dapat meningkatkan asupan antioksidan dalam tubuh dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
2. Menyegarkan Pikiran dan Meningkatkan Mood
Aroma segar dari minyak jeruk bergamot dalam teh Earl Grey dapat membantu menyegarkan pikiran dan meningkatkan mood. Teh ini dapat menjadi minuman yang sempurna untuk menemani waktu santai atau istirahat sejenak dari kesibukan sehari-hari. Menghirup aroma dan menikmati secangkir teh Earl Grey dapat membantu mengusir perasaan sedih dan stres, membawa kelegaan dan ketenangan dalam pikiran.
