2. Mengonsumsi gula berlebih
es krim dan teh manis merupakan contoh minuman yang mengandung banyak gula. Konsumsi gula harus dibatasi agar tidak menimbulkan diabetes, jerawat, obesitas hingga kerusakan gigi.
3. Sering menggigit kuku
Kebiasaan menggigit kuku sering tidak disadari oleh pelakunya. Padahal, kebiasaan ini membuat kuku tidak enak dipandang mata dan bisa membuat kuku terinfeksi serta mudah terserang virus karena kuku merupakan sarang kuman.
4. Lupa mengganti sprei
Sprei yang jarang diganti menyebabkan debu menumpuk dan menjadi sarang berkumpulnya tungau. Hal ini dapat mengganggu masalah sistem pernapasan. Gantilah sprei setidaknya dua minggu sekali.
