3. Ponsel
Terlalu sering melihat ponsel dengan posisi menunduk akan membuat banyak tekanan di leher. Hal ini dapat menyebabkan sakit kepala di bagian belakang dan juga di sekitar pelipis. Kurangi penggunaan ponsel dan perangkat lainnya serta duduklah dengan posisi tegak dan angkat perangkat sejajar dengan mata.
4. Hubungan dengan orang lain
Saat Anda stres menghadapi bos di kantor, mungkin sakit kepala bisa saja datang dan membuat hari jadi lebih buruk. Hal ini disebabkan saat Anda stres maka napas akan jauh lebih pendek.
