Mangga
Mangga kaya akan vitamin A, C, dan E, serta memiliki sifat penyembuhan luka. Buah ini dapat membantu mengurangi garis halus, bekas jerawat, dan masalah kulit lainnya. Mangga juga memberikan kilau alami pada kulit, menjadikannya lebih segar dan bercahaya.
Apel
Apel mengandung vitamin A dan C yang efektif mengatasi berbagai masalah kulit, seperti kerutan dan kulit kusam. Selain itu, kulit apel juga kaya akan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas yang bisa merusak sel-sel kulit, serta mengurangi tanda-tanda penuaan.
Pisang
Pisang mengandung berbagai nutrisi seperti vitamin A, C, K, E, serta folat dan mineral yang mendukung kesehatan kulit. Pisang juga dikenal sebagai pelembap alami yang menenangkan kulit kering dan mengatasi berbagai masalah kulit seperti jerawat. Selain itu, pisang membantu meningkatkan kesehatan pencernaan yang turut berdampak positif pada kesehatan kulit.
Delima
Delima memiliki kandungan antioksidan tinggi yang membantu melindungi kulit dari kerusakan sel dan regenerasi sel kulit. Selain itu, buah ini juga berfungsi mengurangi noda penuaan dan kerutan serta membantu mengatasi peradangan pada kulit, seperti jerawat dan eksim.
Anggur
Anggur kaya akan resveratrol, yang melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV. Selain itu, anggur mengandung vitamin C dan K yang penting untuk kulit sehat, serta ekstrak bijinya yang memiliki sifat meremajakan kulit dan mempercepat penyembuhan luka.
Nanas
Nanas mengandung vitamin A, C, dan K, yang membantu menjaga kesehatan kulit. Buah ini juga mengandung bromelain, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu memperbaiki tekstur kulit. Nanas juga dapat mengurangi gejala jerawat dan mempercepat penyembuhan luka.
Kiwi
Kiwi dikenal kaya akan vitamin C yang membantu produksi kolagen untuk menjaga kekencangan kulit. Selain itu, kiwi juga melawan stres oksidatif yang dapat menyebabkan kerusakan kulit, termasuk bengkak dan kerutan pada kulit wajah.
Tomat
Tomat mengandung likopen, antioksidan kuat yang melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan penuaan dini. Tomat juga membantu mengatur produksi sebum, menjadikannya pilihan tepat bagi kulit berminyak dan rentan jerawat.
