5. Menurunkan Risiko Cacat Tabung Saraf
Konsumsi kacang hijau secara teratur dapat membantu menurunkan risiko terjadinya cacat tabung saraf pada janin. Hal ini karena kacang hijau mengandung asam amino yang penting untuk perkembangan sistem saraf janin.
6. Mencegah Kelainan Jantung pada Janin
Kacang hijau juga mengandung magnesium yang berperan dalam pembentukan jantung janin. Konsumsi kacang hijau dapat membantu mencegah kelainan jantung pada janin.
7. Menjaga Kesehatan Tulang
Kandungan kalsium dalam kacang hijau membantu dalam pembentukan tulang pada janin, serta mencegah kerapuhan tulang pada ibu hamil.
8. Mengandung Antioksidan
Kacang hijau mengandung antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari radikal bebas serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu hamil.
9. Menjaga Kesehatan Jantung
Kacang hijau mengandung kalium yang membantu menjaga kesehatan jantung ibu hamil, serta mencegah tekanan darah tinggi yang dapat membahayakan kesehatan ibu dan janin.
10. Mengurangi Risiko Keguguran
Konsumsi kacang hijau secara teratur dapat membantu mengurangi risiko keguguran karena kandungan nutrisinya yang lengkap dan baik untuk kesehatan ibu hamil dan janin.
11. Meningkatkan Energi
Kacang hijau mengandung karbohidrat yang membantu meningkatkan energi bagi ibu hamil yang sering merasa lelah selama masa kehamilan.
