12. Menyehatkan Gigi dan Gusi
Buah pir memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga membantu menjaga kelembapan dalam mulut dan mencegah timbulnya plak pada gigi. Selain itu, vitamin C dalam buah pir juga membantu menjaga kesehatan gusi.
13. Mencegah Kehilangan Kalsium
Kehamilan dapat menyebabkan peningkatan kebutuhan kalsium dalam tubuh ibu. Buah pir mengandung kalsium yang dapat membantu mencegah kehilangan kalsium dari tulang ibu hamil.
14. Menjaga Keseimbangan Cairan dalam Tubuh
Buah pir mengandung air yang tinggi, sehingga sangat baik untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Hal ini penting selama masa kehamilan untuk mencegah dehidrasi.
15. Mengurangi Kebiasaan Makan Yang Tidak Sehat
Dengan rasa manis alami, buah pir dapat menjadi alternatif yang sehat untuk mengurangi kebiasaan mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung gula tambahan, sehingga membantu menjaga kesehatan ibu hamil dan janin.
Buah pir memang memiliki manfaat luar biasa bagi ibu hamil, kesehatan janin, dan kesehatan keluarga secara keseluruhan. Oleh karena itu, disarankan untuk memasukkan buah pir dalam menu makanan sehat sehari-hari, terutama bagi ibu hamil. Dengan begitu, ibu hamil dan janin dapat memperoleh nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
