Teh hijau telah lama dikenal sebagai minuman yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Banyak orang mungkin sudah familiar dengan beberapa manfaatnya, seperti kandungan antioksidannya yang tinggi.
Namun, masih banyak manfaat tersembunyi dari teh hijau yang belum banyak diketahui oleh orang banyak. Dalam artikel ini, kita akan membahas 10 manfaat tersembunyi dari teh hijau yang mungkin jarang diketahui oleh banyak orang.
1. Menurunkan Berat Badan
Teh hijau mengandung senyawa tanaman yang disebut epigallocatechin gallate (EGCG), yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu membakar lemak lebih efektif. Dalam program penurunan berat badan, minum teh hijau dapat memberikan dorongan pembakaran kalori ekstra dan membantu mengurangi lemak perut.
2. Panjang Umur
Studi telah menunjukkan bahwa minum teh hijau setiap hari dapat meningkatkan umur panjang secara keseluruhan. Teh hijau menyediakan senyawa pelindung terhadap beberapa penyakit kronis, yang dapat membantu dalam meningkatkan umur panjang.
3. Menurunkan Risiko Kanker
Konsumsi teh hijau secara teratur telah dikaitkan dengan penurunan risiko beberapa jenis kanker. Kandungan polifenol dalam teh hijau dapat melindungi sel dari kerusakan DNA akibat radikal bebas, yang dapat meningkatkan risiko kanker.
