4. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A dalam daun singkong baik untuk kesehatan mata. Mengonsumsi daun singkong secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah masalah penglihatan.
5. Membantu Proses Pencernaan
Serat yang terkandung dalam daun singkong membantu memperlancar proses pencernaan. Dengan mengonsumsi daun singkong, dapat membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.
6. Menjaga Kesehatan Tulang
Kandungan kalsium dalam daun singkong baik untuk kesehatan tulang dan gigi. Dengan mengonsumsi daun singkong, dapat membantu mencegah osteoporosis dan menjaga kekuatan tulang.
7. Menurunkan Kolesterol
Kandungan serat dalam daun singkong dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Dengan mengonsumsi daun singkong, dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit jantung.
8. Menjaga Kesehatan Jantung
Berbagai kandungan nutrisi dalam daun singkong, seperti asam folat, vitamin C, dan serat, sangat baik untuk kesehatan jantung. Dengan mengonsumsi daun singkong, dapat membantu menjaga detak jantung stabil dan mencegah penyakit jantung.
