10. Delima
Buah delima tidak hanya menawan dengan biji-bijinya yang merah menggoda, tetapi juga mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Dalam 100 gram delima, terdapat sekitar 10 mg vitamin C. Selain itu, delima juga memiliki banyak antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung.
Dengan mengonsumsi berbagai buah-buahan kaya vitamin C di atas, Anda tidak hanya mendapatkan asupan yang baik untuk kesehatan, tetapi juga menikmati berbagai rasa dan tekstur yang berbeda. Menggabungkan berbagai jenis buah ini dalam diet harian Anda akan sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Kini saatnya Anda menjelajahi beragam buah ini dan menambah variasi dalam konsumsi nutrisi Anda.
