Dengan menerapkan prinsip-prinsip shokuiku, orang Jepang dapat menghindari perut buncit serta meningkatkan kualitas hidup dan kesehatan secara keseluruhan.
Ini menunjukkan bahwa bukan hanya pola makan sehat yang penting, tetapi juga hubungan sosial dan budaya makan yang dapat mempengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Pelajaran dari filosofi shokuiku dapat menjadi inspirasi bagi orang-orang di berbagai negara untuk memperbaiki pola makan dan gaya hidup mereka agar bisa terhindar dari masalah kesehatan yang mempengaruhi tubuh secara keseluruhan. Dengan demikian, pola makan yang seimbang dan sehat seperti shokuiku dapat menjadi acuan bagi individu untuk mencapai keseimbangan tubuh dan pikiran serta hidup yang lebih sehat secara keseluruhan. Dengan menerapkan prinsip-prinsip shokuiku, seseorang dapat menikmati berbagai manfaat positif dalam menjaga kesehatan tubuh serta meningkatkan kualitas hidup dengan pola makan yang seimbang dan sehat. Dengan demikian, makan dengan cerdas adalah kunci utama untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran yang baik.
