Cobalah untuk melupakan pekerjaan, dan berhenti memeriksa email pekerjaan Anda saat Anda di tempat tidur. Jauh lebih baik menghabiskan waktu bersama dan beristirahat agar bisa produktif di tempat kerja besok. Bantal bicara menghubungkan pasangan secara emosional, membantu Anda melupakan masalah, dan membuat Anda merasa rileks. Hindari berbicara tentang pekerjaan, masalah keuangan, atau hal lain yang bisa membuat pasangan Anda merasa khawatir.
3. Pergi tidur pada saat yang sama dengan pasangan Anda.
Banyak pasangan tidak saling bertemu sepanjang hari dan memiliki kebiasaan tidur pada waktu yang berbeda. Menurut psikolog Curt Smith, pasangan bahagia menyikat giginya dan tidur pada waktu bersamaan. Ini membantu mereka untuk menjaga kehangatan dan keakraban hubungan mereka.
4. Ikuti rutinitas.
