2. Mengurangi Stres dan Meningkatkan Kesehatan Mental
Studi telah menunjukkan bahwa ketawa adalah obat alami yang efektif untuk mengurangi stres. Ketika kita tertawa, tubuh menghasilkan endorfin yang meningkatkan suasana hati dan mengurangi tingkat hormon stres seperti kortisol. Ini berdampak positif pada kesehatan mental jangka panjang, membantu mengurangi risiko depresi dan kecemasan.
3. Meningkatkan Kreativitas dan Produktivitas
Humor tidak hanya menghibur tetapi juga merangsang pikiran kreatif. Saat seseorang merasa santai dan bersemangat, mereka cenderung lebih kreatif dalam memecahkan masalah dan menemukan solusi baru. Oleh karena itu, momen ketawa di tempat kerja dapat meningkatkan produktivitas dan inovasi.
4. Cocok untuk Semua Usia
Salah satu keistimewaan ketawa bareng adalah bahwa itu dapat dinikmati oleh semua orang, tanpa memandang usia. Baik anak-anak, remaja, orang dewasa, hingga lanjut usia, semua bisa merasakan manfaat positif dari momen ketawa bersama. Ini membuatnya menjadi aktivitas keluarga yang ideal dan cara yang bagus untuk mempererat ikatan antar-generasi.
