Selain hal ini, Spence juga menyarankan jika ingin kurangi nafsu makan terhadap cemilan yang asin dan gurih, sebaiknya gunakan sendok dan garpu berwarna merah.
"Dalam sebuah penelitian, warna ini menjadi petanda agar seseorang berhenti makan. Warna merah juga dapat membuat individu makan lebih lambat," katanya.
