Bagi perokok yang berhasil berhenti merokok, jalan untuk memperbaiki paru-paru yang rusak akibat kebiasaan tersebut mungkin terasa seperti penyakit yang lama.
Tapi penelitian baru menunjukkan bantuan mungkin sudah dekat - di dapur.
Penelitian selama satu dekade terhadap 650 orang dewasa Inggris dan Eropa menunjukkan bahwa diet tinggi tomat dan buah-buahan, khususnya apel, dapat mempercepat penyembuhan paru-paru yang rusak akibat asap.
Manfaat pernafasan makanan mungkin tidak hanya terbatas pada mantan perokok, kata periset dari Sekolah Kesehatan Masyarakat Johns Hopkins Bloomberg di Baltimore.
"Ini juga menunjukkan bahwa makanan yang kaya buah dapat memperlambat proses penuaan alami paru-paru bahkan jika Anda belum pernah merokok," kata penulis utama Vanessa Garcia-Larsen, asisten profesor kesehatan internasional.
Studi ini melibatkan lebih dari 650 orang dewasa di Jerman, Norwegia dan Inggris yang menjalani diet dan fungsi paru-paru mereka yang dinilai pada tahun 2002 dan lagi 10 tahun kemudian.
Penelitian ini tidak dirancang untuk membuktikan sebab dan akibat. Namun, orang yang makan rata-rata lebih dari dua tomat atau lebih dari tiga porsi buah segar setiap hari, terutama apel, memiliki penurunan fungsi paru yang lebih lambat dibandingkan mereka yang makan kurang dari satu tomat atau kurang dari satu porsi buah per hari. , para peneliti melaporkan.
