Dengan demikian, temuan ini menegaskan pentingnya mengadaptasi resep latihan fisik bagi individu dengan gangguan regulasi glukosa dengan mempertimbangkan waktu optimal dalam sehari. Dengan pendekatan yang lebih presisi ini, diharapkan dapat memberikan manfaat yang lebih besar dan lebih efektif dalam penurunan kadar glukosa darah serta peningkatan kesehatan secara keseluruhan bagi individu yang membutuhkan perhatian khusus terkait gangguan regulasi glukosa.
