Banyak orang merasa malas karena merasa kelelahan secara fisik atau mental. Menjadwalkan waktu istirahat yang cukup dalam rutinitas harian dapat membantu mencegah kelelahan dan membuat pikiran dan tubuh tetap segar untuk menyelesaikan tugas-tugas yang menumpuk.
3. Menetapkan Tujuan yang Jelas
Seringkali, rasa malas muncul karena kita tidak memiliki tujuan yang jelas atau motivasi yang kuat. Menetapkan tujuan yang spesifik dan mengingatinya secara teratur dapat membantu mempertahankan motivasi dan mengurangi rasa malas.
4. Menghindari Gangguan
