Tampang.com - Tidur menjadi salah satu hal yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Salah satunya dengan tidur, kita mampu meningkatkan produktivitas dalam melindungi diri dari penyakit jantung.
Tak hanya tidur ketika malam saja ternyata yang memiliki manfaat. Tidur siang pun ternyata memiliki manfaatnya sendiri.
Profesor Richard Wiseman dari Universitas Hertfordshire mengatakan, "Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa tidur siang selama kurang dari 30 menit membuatmu lebih fokus, produktif dan kreatif. Ada kemungkinan Anda jadi lebih bahagia karena tidur siang."
