Dapat menciptakan ikatan
Seorang ahli riset dari Yayasan sains Nasional mengatakan bahwa memasak bagi seseorang meskipun tidak melihat tetapi dapat membawa rasa kedekatan karena dengan memasak berarti mengekspresikan cinta serta keperdulian kepadanya. Ini akan berdampak positif untuk sebuah hubungan. menciptakan serta mmepertahankan satu hubungan merupakan bagian penting dalam menjalani kehidupan yang berkembang. sama halnya dengan makanan dan air, di mana bagi manusia adalah mmebuat koneksi. Yakni salah satu kebutuhan dasar dan dengan memasak bagi orang lain akan membantu untuk membangun serta memperkuat koneksi tersebut.
Memasak merupakan bentuk perawatan diri
Terdapat elemen perawatan diri dalam memasak menurut Nedra Shield seorang pekerja sosial klinis di Northampton Centre for Couples Therapy. Bila memasak makanan yang enak bagi diri sendiri maupun hal-hal yang membuat anda merasa enak maka secara harfiah, bisa memberi makan untuk diri sendiri dna itu penting. memasak bagi diri sendiri pun tidak hanya membantu untuk makan lebih sehat karena tidak makan di luar. tetapi juga mengirimkan pesan bila kita adalah penting.
