2. Tekanan Darah Tinggi
Semangka mengandung likopen yang telah terbukti dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Kandungan citrulline di dalam buah semangka juga dapat meningkatkan kadar nitrogen oksida dalam tubuh dan membuat pembuluh darah melebar, sehingga dapat mengurangi tekanan darah. Konsumsi rutin buah semangka dapat membantu menjaga kesehatan jantung Anda dan menurunkan risiko tekanan darah tinggi.
3. Gangguan Sendi
Kandungan beta-cryptoxanthin yang terdapat dalam semangka dapat secara alami melindungi sendi dari inflamasi. Melalui penelitian, kandungan ini dipercaya dapat mengurangi inflamasi dan menurunkan risiko osteoporosis atau radang sendi.
4. Gangguan Mata
Likopen yang terdapat dalam semangka juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan mata. Kandungan ini dapat membantu menurunkan risiko degenerasi makula pada orang tua dengan cara mengurangi penyebab inflamasi yang merusak sel mata.
