Tidak heran, dengan kombinasi diet sehat, aktivitas fisik rutin, dan keseimbangan mental, Jepang berhasil menjaga tingkat obesitas yang rendah dan menjamin harapan hidup tertinggi di dunia. Negara-negara lain pun mulai tertarik untuk mempelajari dan mengadopsi elemen-elemen dari gaya hidup sehat ini.
