Sebuah penelitian menemukan bahwa orang yang lebih aktif di malam hari memiliki performa yang lebih baik dalam tes kognitif dibandingkan dengan 'orang yang aktif di pagi hari'. Berdasarkan laman Hindustan Times, orang yang suka begadang umumnya memiliki skor kognitif yang lebih tinggi daripada orang yang suka bangun pagi.
Penelitian yang dilakukan berbasis di Inggris dan diterbitkan dalam jurnal BMJ Public Health mengamati data dari lebih dari 26.000 orang untuk mengetahui bagaimana berbagai aspek tidur, termasuk durasi, pola, dan kualitas, memengaruhi ketajaman mental dan kemampuan kognitif secara keseluruhan.
Hasil penelitian menyatakan bahwa orang dewasa yang secara alami lebih aktif di malam hari cenderung memiliki hasil yang lebih baik pada tes kognitif dibandingkan mereka yang aktif di pagi hari. Menurut penulis utama Raha West dari Imperial College London, Inggris, "Kronotipe ini bukan sekadar preferensi pribadi, tetapi dapat memengaruhi fungsi kognitif kita."
