Untuk menjaga tidur berkualitas, Feifei Wang menyarankan agar menjaga jadwal tidur yang teratur, memiliki lingkungan yang gelap dan tenang untuk tidur, mencoba untuk rileks, tidak mengonsumsi kafein atau stimulan setelah malam tiba, dan mengurangi paparan cahaya di malam hari, terutama sebelum tidur.
