Penutup mata yang digunakan saat tidur memblokade cahaya yang masuk. Oleh karena itu ketika matahari terbit, Anda mungkin masih akan merasa malam karena mata tidak terpapar sinar matahari yang biasanya akan membuat tubuh Anda terbangun. Sehingga Anda rentan mengalami waktu tidur yang lebih panjang dan menyebabkan kesiangan.
2.Meninggalkan bekas garis di wajah
Hampir semua penutup masa memiliki pita elastis untuk dikaitkan ke kepala. Karet ini bisa meninggalkan garis bekas pakai di sisi wajah jika terlalu kencang. Namun, jika Anda memilih karet yang kendur maka hal ini akan mudah terlepas saat Anda tidur.
Berbagai pertimbangan di atas bisa menjadi referensi Anda apakah Anda memerlukan penutup mata untuk tidur atau tidak. Hal yang terpenting ialah jaga kualitas tidur Anda setiap malamnya agar tubuh mendapatkan manfaat maksimal dari proses tidur itu sendiri.
