Warna kuning sering dikaitkan dengan kebahagiaan dan optimisme. Warna ini merangsang otak dan dapat meningkatkan konsentrasi. Namun, terlalu banyak paparan warna kuning juga bisa memicu kecemasan. Sementara itu, hijau, yang merupakan warna alam, sering digunakan untuk meredakan stres dan menenangkan mata. Menghabiskan waktu di lingkungan hijau telah terbukti menurunkan kadar kortisol, hormon stres.
Memahami bagaimana warna memengaruhi kita bisa menjadi alat yang kuat untuk mengendalikan suasana hati. Menambahkan sentuhan warna cerah di ruang kerjamu, memilih warna pakaian yang sesuai dengan suasana hati yang ingin kamu ciptakan, atau bahkan sekadar mengubah wallpaper ponsel, semua itu bisa menjadi cara sederhana namun efektif untuk memperbaiki hari-harimu.
