Dalam beberapa kasus, kita mungkin juga merasa lelah karena kurang tidur atau kesehatan fisik yang buruk. Jika tubuh kita tidak dalam keadaan prima, maka energi yang kita miliki untuk bersosialisasi akan berkurang. Menurut para ahli kesehatan, pola tidur yang buruk dan gaya hidup yang tidak sehat dapat berkontribusi pada tingkat kelelahan yang lebih tinggi setelah bersosialisasi.
Dengan mempertimbangkan semua alasan dan penyebabnya, kini kita bisa lebih memahami bahwa rasa lelah setelah bersosialisasi adalah hal yang normal, dan merupakan hasil dari berbagai faktor yang memengaruhi tubuh dan pikiran kita.
