Overwhelm Informasi dan Perbandingan Diri di Media Sosial
Kehadiran media sosial juga berperan besar dalam memperparah quarter life crisis. Platform-platform ini menyajikan gambaran yang tidak realistis tentang kehidupan orang lain. Mahasiswa melihat teman-teman mereka yang tampaknya sudah sukses, berlibur ke tempat-tempat indah, dan mendapat tawaran magang di perusahaan-perusahaan besar. Perbandingan yang konstan ini menciptakan rasa tidak puas dan merasa "tertinggal".
Informasi yang terlalu banyak juga bisa menimbulkan overwhelm. Ada begitu banyak pilihan karier, kursus online, dan workshop yang ditawarkan. Daripada membantu, pilihan yang terlalu banyak ini justru membuat mahasiswa merasa bingung dan sulit memutuskan. Mereka merasa harus mencoba semuanya, padahal waktu dan energi sangat terbatas. Kondisi ini membuat mereka merasa tidak pernah cukup baik atau tidak pernah melakukan cukup banyak hal.
