Kurang tidur juga bisa menjadi pemicu tidak langsung. Saat tubuh tidak mendapatkan istirahat yang cukup, sel-sel tidak bisa melakukan regenerasi dengan optimal, termasuk sel-sel di folikel rambut. Paparan sinar matahari berlebih tanpa perlindungan juga bisa merusak rambut dan sel-sel di dalamnya.
Kesimpulan: Gabungan Faktor yang Menentukan
Pada akhirnya, uban dini adalah fenomena kompleks yang biasanya tidak disebabkan oleh satu faktor tunggal. Seringkali, ini adalah hasil dari kombinasi genetik, tingkat stres, pola makan yang tidak seimbang, dan gaya hidup yang kurang sehat. Jika seseorang memiliki kecenderungan genetik, dan ditambah lagi dengan stres berat atau pola makan yang buruk, kemungkinan uban muncul lebih awal akan semakin besar.
