Tampang

Manfaat Zinc untuk Kulit Berjerawat dan Cara Pemakaiannya

23 Mei 2025 09:33 wib. 430
0 0
Ilustrasi makanan yang mengandung zinc atau seng.(Shutterstock/Evan Lorne)
Sumber foto: Google

Cara Menggunakan Zinc untuk Jerawat

  • Topikal: Gunakan produk perawatan kulit yang mengandung zinc, seperti krim atau serum, langsung pada area berjerawat.

  • Suplemen Oral: Mengonsumsi suplemen zinc dapat meningkatkan kadar zinc dalam tubuh, namun konsultasi dengan dokter diperlukan agar dosisnya tepat dan aman.

Sumber Makanan Kaya Zinc
Untuk cara alami, kamu bisa mendapatkan zinc dari berbagai makanan seperti:

  • Daging merah dan unggas

  • Makanan laut seperti tiram, kepiting, dan lobster

  • Produk susu

  • Kacang-kacangan dan biji-bijian

  • Sereal yang diperkaya zinc

Menambahkan zinc dalam perawatan dan pola makan bisa jadi solusi efektif untuk menjaga kulit tetap sehat dan bebas jerawat.

<123>

#HOT

0 Komentar

Belum ada komentar di artikel ini, jadilah yang pertama untuk memberikan komentar.

BERITA TERKAIT

BACA BERITA LAINNYA

Deretan Mobil Cina Ramaikan GIIAS 2024
0 Suka, 0 Komentar, 24 Jul 2024

POLLING

Puaskah Anda dengan Kinerja Wapres Gibran?