Bungee jumping dapat meningkatkan fleksibilitas pada otot dan lutut kamu. Hal ini juga menguntungkan untuk orang-orang yang sering duduk ketika sedang beraktivitas. Ketika beraktivitas sembari duduk kita akan jarang untuk berdiri dan mondar-mandir. Namun dengan bungee jumping ini dapat membantu untuk mengatasi efek samping dari kegiatan sedentari tersebut.
5) Menjaga dan meningkatkan kualitas mental seseorang
Tidak hanya kesehatan fisik saja, rupanya bungee jumping ini juga bermanfaat untuk kesehatan mental pula. Bungee jumping termasuk bagian olahraga yang membutuhkan rasa berani untuk mengambil risiko dan melawan rasa takut. Dengan berani mengambil risiko maka kamu juga akan meningkatkan kepercayaan diri dan self-esteem.
Hindari melakukan bungee jumping jika kamu memiliki gangguan berikut ini :
- Memiliki gangguan dibagian persendian dan kaki
- Memiliki gangguan dibagian punggung, leher, hingga saraf tulang belakang
- Memiliki kondisi tulang patah, dislokasi, hingga keretakan tulang
- Memiliki epilepsi
- Memiliki gangguan pada jantung
- Memiliki tekanan darah tinggi
- Sedang dalam kondisi hamil
