2) Meningkatkan kekuatan otot
Selain melepas rasa stres dan khawatir yang berlebih, melakukan bungee jumping kamu dapat meningkatkan kekuatan otot, meningkatkan refleks tubuh serta dapat melakukan kardio jangka pendek. Tidak hanya itu saja, bungee jumping juga dapat membuatmu memiliki pemikiran yang positif dan sehat juga lho.
3) Meningkatkan keseimbangan dan kordinasi tubuh
Untuk melakukan bungee jumping kamu harus memiliki keseimbangan dan kordinasi yang baik untuk membantu tubuh ketika sedang melompat dan ketika sudah mendarat. Pada saat tubuh sudah melompat dan mendarat dengan sempurna, badan otomatis akan melakukan beberapa penyesuaian untuk mempertahankan stabilitas yang dapat membantumu untuk meningkatkan keseimbangan dan kordinasi tubuh dengan baik.
4) Meningkatkan fleksibilitas
Jika kamu sering beraktivitas sembari duduk, kamu bisa melakukan bungee jumping untuk meningkatkan fleksibilitas pada otot dan lututmu. (Foto: Pexels.com/RF._.studio)
Bungee jumping dapat meningkatkan fleksibilitas pada otot dan lutut kamu. Hal ini juga menguntungkan untuk orang-orang yang sering duduk ketika sedang beraktivitas. Ketika beraktivitas sembari duduk kita akan jarang untuk berdiri dan mondar-mandir. Namun dengan bungee jumping ini dapat membantu untuk mengatasi efek samping dari kegiatan sedentari tersebut.
5) Menjaga dan meningkatkan kualitas mental seseorang
Tidak hanya kesehatan fisik saja, rupanya bungee jumping ini juga bermanfaat untuk kesehatan mental pula. Bungee jumping termasuk bagian olahraga yang membutuhkan rasa berani untuk mengambil risiko dan melawan rasa takut. Dengan berani mengambil risiko maka kamu juga akan meningkatkan kepercayaan diri dan self-esteem.
