Tampang.com - Semua orang biasanya membutuhkan waktu tidur selama 6-8 jam sehari. Namun, ternyata seiring bertambahnya usia, durasi tidur cenderung menurun.
Hasil studi ini dilakukan oleh Surrey Sleep Research Centre di University of Surrey and Harvard Medical School. Mereka menemukan, orang dewasa rata-rata memiliki waktu tidur 1,5 jam lebih sedikit. Hal ini terjadi dimulai memasuki usia 25 ke atas.
