Kuku Melengkung ke Bawah (Clubbing): Kondisi di mana ujung kuku melengkung ke bawah, disertai pembesaran pada ujung jari, disebut clubbing. Ini adalah tanda yang sering dikaitkan dengan masalah paru-paru, seperti fibrosis paru, atau penyakit jantung, liver, dan pencernaan.
Perawatan Kuku yang Sehat: Lebih dari Sekadar Estetika
Menjaga kesehatan kuku bukan hanya soal penampilan, tapi juga tentang merawat diri dari dalam. Pastikan asupan nutrisi seimbang, kaya akan protein, zat besi, zinc, dan biotin. Hidrasi tubuh yang cukup juga penting. Gunakan pelembap kuku dan kutikula secara teratur, dan hindari paparan bahan kimia yang terlalu sering.
Jika menemukan perubahan mencurigakan pada kuku yang tidak hilang dalam beberapa minggu, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. Perubahan kecil yang terlihat pada kuku bisa jadi petunjuk penting untuk mendeteksi masalah kesehatan yang lebih besar sebelum terlambat.
