Tampang

Kegiatan Merawat Diri yang Bisa Membuatmu Bahagia

24 Mei 2023 11:59 wib. 315
0 0
Kegiatan Merawat Diri yang Bisa Membuatmu Bahagia

Untuk bisa  bahagia atau memperbaiki suasana hati jadi lebih baik sebenarnya ada banyak cara yang bisa dilakukan. Salah satunya adalah melalui kegiatan merawat diri. Kegiatan merawat diri bisa bantu merangsang hormon progesteron dalam tubuh.

Mengutip buku Beyond Mars and Venus, hormon progesteron punya dampak besar pada suasana hati. Produksi hormon progesteron bisa menenangkan otak. Kegiatan merawat diri bisa membuat kita merasa lebih tenang hingga makin bahagia karena pada dasarnya setiap kali perempuan bergantung pada dirinya sendiri untuk mendapat perasaan puas selama kegiatan yang tak menimbulkan stres, progresteron akan diproduksi.

Berikut ini beberapa kegiatan sederhana dalam usaha merawat diri untuk makin bahagia yang bisa dicoba.

Mempelajari Kecakapan Baru

0 Komentar

Belum ada komentar di artikel ini, jadilah yang pertama untuk memberikan komentar.

BERITA TERKAIT

BACA BERITA LAINNYA

POLLING

Apakah DPR akan Merubah Aturan Pembagian Bansos?