Menggunakan dan mengoptimalkan waktu untuk mempelajari kecakapan baru bisa hadirkan kebahagiaan tersendiri. Perasaan puas karena telah menguasai hal baru atau bisa mempelajari sesuatu yang baru akan membuat suasana hati membaik. Bonusnya ketajaman pikiran pun meningkat dan membuat kita merasa makin bahagia.
Melakukan Olahraga
Berolahraga juga merupakan salah satu kegiatan merawat diri yang efektif untuk tingkatkan kebahagiaan. Tubuh yang terasa segar karena aliran darah makin lancar bisa membuat suasana hati lebih baik. Perasaan senang atau bahagia pun bisa kita dapatkan.
Mendengarkan Musik Indah
