7. Mentimun
Mentimun memiliki 96 persen air dan hanya 45 kalori. Mentimun mengandung mineral, serat dan vitamin, sehingga bagus untuk melengkapi program dietmu. Makan timun setiap hari mampu melancarkan pencernaan dan membersihkan tubuh dari racun. Hal ini akan membuat perut buncit lebih kecil dan bersih.
8. Nanas
Nanas mengandung enzim bromelain yang mampu menjadi anti inflamasi. Enzim ini mampu memetabolisme protein yang berhubungan dengan ukuran perut. Kemampuan bromelain ini juga mampu melawan bakteri yang menyebabkan diare dan efektif unyuk menyembuhkan gangguan usus.
9. Seledri
Seledri mampu membantu mengecilkan perut. Salah satu sayuran hijau ini bisa menjadi campuran jus sehari-hari. Seledri mengandung kalsium dan vitamin C yang mampu membantu menurunkan berat badan. Selain mengecilkan perut, seledri juga mampu mengurangi resiko kanker ovarium.
