6. Cuka Sari Apel
Cuka sari apel mengandung senyawa antimikroba sehingga dapat meredakan sakit yang disebabkan oleh radang tenggorokan. Untuk menggunakannya, larutkan 1-2 sendok makan cuka sari apel ke dalam segelas air, lalu berkumurlah dengan larutan cuka sari apel tersebut setiap 3-4 jam sekali secara rutin.
7. Air Lemon
Perasan air lemon kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh serta mempercepat pemulihan radang tenggorokan. Selain itu, air lemon juga mengandung senyawa astringen yang mampu meredakan peradangan serta pembengkakan pada tenggorokan.
8. Madu
Madu memiliki sifat antioksidan, antimikroba, serta antiinflamasi yang diketahui dapat mengatasi radang tenggorokan secara efektif. Kamu dapat mengonsumsi madu secara langsung atau dengan mencampurkannya ke dalam teh serta minuman sehat lainnya.
9. Sup Hangat
Sup hangat dengan kaldu ayam atau kaldu daging sapi dapat menjadi pilihan obat alami untuk mengurangi iritasi dan tenggorokan kering. Mengonsumsi sup juga dapat membantu dalam proses hidrasi tubuh serta memberikan nutrisi yang bermanfaat untuk mempercepat proses penyembuhan radang tenggorokan.
Dengan memanfaatkan obat alami yang tersedia di rumah, diharapkan kamu dapat merasakan perubahan yang signifikan serta mendapatkan kenyamanan yang lebih baik ketika mengalami masalah radang tenggorokan. Namun, jika gejala yang kamu alami terus berlanjut atau semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Ingatlah bahwa pencegahan tetap lebih baik daripada pengobatan. Jaga kesehatan tubuhmu dengan pola hidup sehat dan konsumsi makanan bergizi.
