Kesimpulan
FOMO dapat memiliki dampak yang signifikan terhadap kesehatan mental seseorang, terutama dalam memicu stres dan kecemasan yang berkelanjutan. Untuk mencegah dampak negatif tersebut, penting untuk membatasi waktu penggunaan media sosial, mengembangkan sikap yang lebih sadar diri, menghindari perbandingan yang tidak sehat, dan menciptakan ruang untuk diri sendiri. Dengan mengambil langkah-langkah ini, kita dapat menjaga kesehatan mental kita dan menghadapi FOMO dengan cara yang lebih sehat dan seimbang.
