Saat kita tidur, sistem pencernaan akan bekerja lebih keras untuk mencerna makanan. Oleh sebab itu, tidur setelah makan sahur akan rentan kena sakit maag akibat dari meningkatnya kadar asam lambung. Naiknya zat asam ini bisa menimbulkan sensasi panas di area dada.
Perut Buncit dan Berat Badan Naik
Setelah makan dan kenyang, tubuh perlu waktu untuk mencerna semuanya. Langsung tidur setelah selesai sahur akan membuat lemak bisa tertimbun dalam perut dan tak langsung dapat dicerna dengan baik. Akibatnya, perut jadi buncit dan besar kemungkinan berat badan pun akan naik.
Refluks Asam Lambung
