Tampang.com - Ketika bangun pagi, idealnya adalah melakukan sarapan dengan baik sebelum berangkat kerja. Namun, sebagian orang tak sempat sarapan karena kesibukannya, ada juga yang hanya sebatas kopi, ada juga yang hanya memakan sedikit makanan sebelum berangkat.
Kebiasaan itu, sebenarnya tak baik untuk kesehatan. Dalam melakukan sarapan pun sebenarnya harus dipilih jenis makanannya.
Ternyata, ada banyak makanan yang boleh dan tak boleh dimakan ketika kita sarapan, terutama ketika perut dalam kondisi kosong.
Dilansir dari laman BoldSky, berikut jenis makanan yang boleh dan tak boleh dimakan ketika perut kosong.
• Makanan yang Tak Boleh Di Makan
1. Pisang
Buah pisang memiliki kandungan magnesium yang tinggi. Jika magnesium dalam jumlah besar ini kamu konsumsi saat perut masih kosong, maka akan meningkatkan kadar magnesiun dalam darah kamu, dan ini tidak baik buat kesehatan jantung kamu.
