Selain itu, ada juga pilihan mi instan dengan kadar natrium yang lebih rendah, yang tentunya dapat membantu dalam pengelolaan konsumsi natrium harian. Terlebih lagi, mi instan bisa dijadikan bahan dasar hidangan yang lebih sehat dengan menambahkan sayuran segar dan sumber protein yang baik, seperti daging ayam atau tahu.
Untuk memperkaya rasa, kamu juga bisa mengganti bumbunya dengan kaldu ayam atau kaldu tulang yang rendah natrium. Menambahkan bahan-bahan seperti sayuran cincang seperti kubis, wortel, atau jamur, serta taburan daun bawang, dapat meningkatkan nilai gizi mi yang kamu buat.
Pada akhirnya, air bekas rebusan mi instan dapat dimanfaatkan sebagai kuah yang aman untuk dikonsumsi, karena mengandung vitamin yang larut saat proses memasak. Yang terpenting, selalu padukan mi instan dengan bahan-bahan bernutrisi lainnya dan prioritaskan pola makan sehat yang seimbang untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
