5. Memiliki Sifat Antiinflamasi
Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap infeksi atau cedera, namun jika berlangsung dalam jangka panjang, dapat menyebabkan masalah kesehatan serius. Kombinasi kunyit dan jahe diketahui memiliki efek antiinflamasi yang sangat kuat. Mengonsumsi keduanya secara teratur dapat memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan. Gingerol dalam jahe dan kurkumin dalam kunyit secara sinergis bekerja untuk meredakan peradangan, seperti yang terlihat dalam berbagai penyakit peradangan usus dan masalah pernapasan.
Konsumsi kunyit dan jahe sebelum tidur memang membutuhkan waktu untuk dapat merasakan manfaatnya. Pastikan untuk mengolah seduhan keduanya dengan takaran yang tepat agar tidak mengganggu tidur Anda, seperti memicu frekuensi buang air besar. Pastikan selalu memperhatikan reaksi tubuh setelah mengonsumsinya, agar pengalaman baik dapat diraih tanpa efek samping yang mengganggu.