Tampang

5 Manfaat Minum Kunyit dan Jahe Sebelum Tidur, Badan Semakin Fit

23 Jul 2025 08:48 wib. 51
0 0
5 Manfaat Minum Kunyit dan Jahe Sebelum Tidur, Badan Semakin Fit

2. Meredakan Nyeri bagi Penderita Penyakit Kronis

Penyakit kronis adalah kondisi medis yang berlangsung lebih dari tiga bulan dan sering kali menyebabkan rasa nyeri di area tertentu. Jahe dan kunyit ternyata memiliki sifat analgesik yang bermanfaat dalam meredakan nyeri. Penelitian dalam jurnal Phytomedicine menunjukkan bahwa kurkumin, senyawa aktif dalam kunyit, dapat membantu mengurangi nyeri neuropati. Selain itu, Healthline juga mengklaim bahwa jahe efektif dalam mengurangi intensitas nyeri pada berbagai kondisi seperti artritis, nyeri menstruasi, serta nyeri otot setelah berolahraga.

3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Apakah Anda sering berjatuhan sakit saat pergantian musim? Saat cuaca berubah, daya tahan tubuh kita sering kali menurun. Kunyit dan jahe memiliki sifat antioksidan yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Jahe telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi batuk dan pilek. Sensasi hangat yang dihasilkan oleh jahe dapat membantu menguraikan saluran pernapasan yang tersumbat. Menurut Health, kurkumin yang terkandung dalam kunyit pun memberi efek positif bagi sel darah putih, yang berperan penting dalam menjaga pertahanan tubuh manusia.

4. Mengurangi Rasa Mual dan Muntah

Apakah Anda pernah merasa mual atau tidak nyaman setelah makan? Banyak orang tua yang merekomendasikan minum wedang jahe sebagai solusi. Jahe memang terkenal karena kemampuannya untuk mengurangi mual. Dalam buku yang berjudul "Penerapan Asuhan Kebidanan Tradisional Komplementer untuk Mengurangi Keluhan Mual Muntah pada Ibu Hamil," dijelaskan bahwa gingerol, salah satu senyawa aktif dalam jahe, dapat memberikan efek menenangkan pada sistem pencernaan dan mencegah rasa mual. Di samping itu, kunyit juga dapat membantu meredakan masalah pencernaan yang timbul akibat pengobatan, seperti kemoterapi, termasuk mual dan muntah yang sering dilaporkan.

#HOT

0 Komentar

Belum ada komentar di artikel ini, jadilah yang pertama untuk memberikan komentar.

BERITA TERKAIT

BACA BERITA LAINNYA

Inilah 5 Cara Ngabuburit Online Seru
0 Suka, 0 Komentar, 21 Mei 2018

POLLING

Dampak PPN 12% ke Rakyat, Positif atau Negatif?