2. Ucapkan Afirmasi dengan Percaya dan Emosi
Ketika Anda mengucapkan afirmasi positif, lakukanlah dengan percaya diri dan penuh emosi. Biarkan perasaan positif terpancar dari dalam diri Anda saat mengucapkan afirmasi tersebut. Percaya bahwa apa yang Anda ucapkan adalah benar dan sudah terwujud di dalam hidup Anda. Dengan mengucapkannya dengan percaya dan emosi, afirmasi tersebut akan lebih mudah diterima oleh pikiran bawah sadar Anda.
3. Lakukan Afirmasi secara Teratur
Konsistensi dalam melakukan afirmasi positif juga sangat penting untuk mencapai efektivitasnya. Luangkan waktu setiap hari, baik pagi, siang, atau malam, untuk meluangkan waktu sejenak melakukan afirmasi positif. Anda bisa menuliskannya di kertas, atau mengucapkannya di depan cermin. Semakin sering Anda melakukannya, pikiran bawah sadar Anda akan semakin terprogram dengan afirmasi positif tersebut.
4. Gunakan Bahasa Tubuh yang Mendukung
Tidak hanya kata-kata, bahasa tubuh juga dapat membantu agar afirmasi positif Anda lebih efektif. Saat mengucapkan afirmasi, pastikan postur tubuh Anda tegak, ekspresi wajah positif, dan pandangan mata yakin. Dengan menggunakan bahasa tubuh yang mendukung, Anda akan semakin memperkuat pesan-pesan positif yang ingin Anda tanamkan di dalam pikiran bawah sadar Anda.
