Salah satu faktor utama yang membuat sloth hidup dengan gerakan yang lambat adalah pola makan mereka yang terdiri dari daun-dahan pohon. Makanan tersebut tidak memiliki nilai gizi yang tinggi, sehingga tubuh sloth hanya bisa memprosesnya dengan sangat lambat. Selain itu, mereka juga cenderung beristirahat sepanjang hari, hanya aktif mencari makan pada malam hari.
Karakteristik fisik sloth juga mendukung gaya hidup lambat mereka. Ciri khas sloth adalah cakarnya yang panjang dan kuat, memungkinkan mereka untuk menggantung di dahan pohon dengan sempurna. Kulit mereka yang kasar juga menjadi tempat hidup bagi lumut dan ganggang sehingga sloth juga merupakan salah satu hewan yang membentuk ekosistem di hutan hujan.
Meskipun kelihatannya lambat dan malas, sloth mampu bergerak dengan cepat ketika berada dalam bahaya. Mereka dapat bergerak dengan cepat di pepohonan, dan juga mampu berenang dengan baik. Namun, sloth menjadi rentan terhadap perburuan oleh predator seperti harimau, rajawali, dan ular.
