Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Pola Makan Sehat

Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Pola Makan Sehat

1 April 2018 | Dibaca : 538x | Penulis : Maman Soleman

Meningkatnya beragam penyakit akibat musim yang bisa dikatakan berubah-ubah ini tentu saja membuat khawatir banyak orang. Pasalnya bila sudah terkena suatu penyakit, pastinya akan menghambat aktivitas. Hal ini pun pernah dialami oleh selebriti senior bernama Alya Rohali.

Menurut Alya, menjaga stamina tubuh menjadi salah satu modal utama untuk terhindar dari ancaman berbagai penyakit, salah satu diantaranya adalah demam berdarah. Bila penyakit seperti flu atau batuk ringan dapat diatasi dengan minum obat, tetapi jika menderita demam berdarah sebaiknya jangan dianggap remeh. Alya lebih memilih makanan yang sehat dan bergizi setiap hari. Contohnya, ia mengonsumsi jus buah-buahan yang juga dicampur dengan berbagai macam jenis sayur-sayuran organik seperti daun selada atau seledri.

Selain makan sayur-sayuran segar yang diolah lewat jus, ibunda dari Namira Adjani Ramadina, Diarra Anissa Radini dan Savannah Nadja Rachbini ini makan buah-buahan segar. Buah yang disukainya seperti pisang, buah naga, kiwi dan beberapa jenis lainnya dimakan langsung. Alya mengatakan penyakit memang tak mengenal siapa pun, namun jika mengantisipasinya dengan pola makan sehat dan tidak begadang maka akan membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Ujung - ujungnya kita pun jadi terhindar dari serangan penyakit.

Demam berdarah (DB) dapat menyerang siapa pun tanpa mengenal identitas diri. Tak mengenal miskin atau kaya, bisa mendekati semua lapisan masyarakat. Maka dari itu tingkatkan daya tahan tubuh Anda dengan pola makan yang sehat demi kesehatan tubuh Anda sendiri.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Ingin Aman? Relakan Sedikit Kenyamanan Anda Ya!
16 September 2017, by Zeal
Tampang - Dalam teori keamanan informasi, keamanan sistem berbanding terbalik dengan kenyamanan pengguna. Artinya, jika sistem Anda ingin aman, jangan ...
Potret yang Hilang dari Mozart
18 Agustus 2017, by Rindang Riyanti
Banyak orang mengenal nama Wolfgang Amadeus Mozart sebagai musisi ternama di dunia. Namun hanya sedikit orang yang mengetahui fakta bahwa Mozart bekerja dengan ...
Ingin Bekerja di PT Garuda Indonesia? Ini Dia Lowongannya
18 Agustus 2017, by Slesta
PT. Garuda Indonesia sedang mencari pemuda – pemudi terbaik yang sangat kompeten dan termotivasi diri untuk mengisi posisi – posisi dengan ...
4 Tips Untuk Mahasiswa Baru Agar Mudah Beradaptasi di Lingkungan Kampus
26 April 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Untuk kamu yang baru menyelesaikan sekolah SMA atau sederajat dan akan melanjutkan pendidikan ke jenjang yang lebih tinggi yaitu kuliah tentunya kamu akan ...
Ahmad Dhani dan Mr P yang Misterius dalam Pusaran Makar 212
3 Desember 2017, by Gatot Swandito
“Malam ini di depan kamar di hotel Sari Pan Pasifik, orang mengaku dari Polda mencari saya. #ADP,” cuit Ahmad Dhani lewat akun Twitter ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab