Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Pola Makan Sehat

Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Pola Makan Sehat

1 April 2018 | Dibaca : 402x | Penulis : Maman Soleman

Meningkatnya beragam penyakit akibat musim yang bisa dikatakan berubah-ubah ini tentu saja membuat khawatir banyak orang. Pasalnya bila sudah terkena suatu penyakit, pastinya akan menghambat aktivitas. Hal ini pun pernah dialami oleh selebriti senior bernama Alya Rohali.

Menurut Alya, menjaga stamina tubuh menjadi salah satu modal utama untuk terhindar dari ancaman berbagai penyakit, salah satu diantaranya adalah demam berdarah. Bila penyakit seperti flu atau batuk ringan dapat diatasi dengan minum obat, tetapi jika menderita demam berdarah sebaiknya jangan dianggap remeh. Alya lebih memilih makanan yang sehat dan bergizi setiap hari. Contohnya, ia mengonsumsi jus buah-buahan yang juga dicampur dengan berbagai macam jenis sayur-sayuran organik seperti daun selada atau seledri.

Selain makan sayur-sayuran segar yang diolah lewat jus, ibunda dari Namira Adjani Ramadina, Diarra Anissa Radini dan Savannah Nadja Rachbini ini makan buah-buahan segar. Buah yang disukainya seperti pisang, buah naga, kiwi dan beberapa jenis lainnya dimakan langsung. Alya mengatakan penyakit memang tak mengenal siapa pun, namun jika mengantisipasinya dengan pola makan sehat dan tidak begadang maka akan membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Ujung - ujungnya kita pun jadi terhindar dari serangan penyakit.

Demam berdarah (DB) dapat menyerang siapa pun tanpa mengenal identitas diri. Tak mengenal miskin atau kaya, bisa mendekati semua lapisan masyarakat. Maka dari itu tingkatkan daya tahan tubuh Anda dengan pola makan yang sehat demi kesehatan tubuh Anda sendiri.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Mengapa Orang Gemuk Mengalami Kesulitan Menurunkan Berat Badan?
22 Juni 2018, by Slesta
Ternyata orang-orang yang kelebihan berat badan dan obesitas memiliki pandangan yang sangat berbeda tentang diet dan olahraga daripada teman sebaya berat badan ...
Tips Mempersiapkan Si Kecil Tidur di Kamarnya Sendiri
9 Maret 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Bagaimana Mengajari Si Kecil untuk Tidur di Kamarnya? Mengajari anak yang sudah terbiasa tidur bersama orang tua sejak kecil memang cukup sulit ...
 Manajer Tim Ducati, Davide Tardozzi  : "Ducati 2018 Baru Akan Dipakai di Tes Sepang Pada Januari"
29 November 2017, by Rachmiamy
Dua Pembalap tim Ducati Corse mendapat hasil yang berbeda di MotoGP 2017. Andrea Dovizioso mendapat hasil yang cukup memuaskan. Sedangkan rekan satu timnya ...
Muslim Cyber Army Banyak sebar Berita HOAK Berbau SARA
2 Maret 2018, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - The Family Muslim Cyber Army diketahui saat ini adalah satu pelaku penyebar isu provokatif dan ujaran kebencian, yang ternyata HOAK. MCA atau ...
Komentar Gareth Southgate Tentang 3 Calon Lawannya di Grup G Piala Dunia 2018 Rusia
2 Desember 2017, by Rachmiamy
Acara pengundian grup Piala Dunia 2018 Rusia telah dilaksanakan Jum'at 1 Desember 2017. Bertempat di State Kremlin Palace Moskow, ke 32 negara peserta ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab