Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Penderita Asam Urat Dilarang Makan 4 Sayuran Ini

Penderita Asam Urat Dilarang Makan 4 Sayuran Ini

5 April 2018 | Dibaca : 2628x | Penulis : Retno Indriyani

Tampang.com - Asam urat bisa disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat. Jika terus menerus dikonsumsi maka penderitanya pun akan terus merasa kesakitan dan tidak kunjung sembuh. Ada beberapa pantangan yang harus dihindari selama masa penyembuhan, jika tidak maka rasa nyeri akan semakin parah dan timbul bengkak dan radang pada jempol kaki. Bagi penderita asam urat sebaiknya lebih berhati-hati dalam menjaga pola makan dan ada beberapa jenis sayuran yang harus dihindari, berikut ulasannya :

      

1. Jamur

Jamur mengandung purin yang sangat tinggi yaitu sakitar 17-92 gram purin dalam 100 gram jamur.

2. Kembang kol

Setiap 100 gram kembang kol mengandung 51 gram purin sehingga tidak baik jika dikonsumsi berlebihan karena akan menyebabkan perut kembung dan begah.

3. Bayam

Bayam mengandung vitamin C, beta karoten, flavonoid dan zat besi. Sayuran bayam pun banyak digemari orang. Tapi bagi penderita asam urat, bayam menjadi pantangan karena mengandung purin yang cukup tinggi.

4. Asparagus

Asparagus memiliki kandungan kalium dan folat serta kandungan purin yang cukup tinggi, oleh karena itu penderita asam urat dilarang mengonsumsi asparagus.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Djarot Janji Akan Membuat Warga Sumut Bangga
2 Mei 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Calon Gubernur Sumatera Utara 2018, Djarot Saiful Hidayat berjanji baha ia akan membuat masyarakat Sumut bangga dengan kemajuan yang akan dicapai ...
Riders Tolak Pembatasan Motor Sudirman-HI
4 September 2017, by Rindang Riyanti
Rencana Pemerintah Provinsi DKI dalam memberlakukan peraturan pembatasan terhadap motor di Jalan Jenderal Sudirman sampai Bundaran HI menuai reaksi dari ...
Ingin Mempunyai Teman Baru? Cobalah Ikuti Forum Online tentang Acara TV
21 Agustus 2017, by Rindang Riyanti
Menurut sebuah artikel yang diterbitkan dalam National Communication Association's Critical Studies in Media Communication, forum online tentang acara TV ...
Babi Ini Tersenyum Setelah Dievakuasi Tim Penyelamat
27 Agustus 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Terdapat pemandangan yang tak biasa saat proses evakuasi banjir di distrik Yibin, Tiongkok. Dalam sebuah foto yang viral di media sosial, ...
Gamers Lebih Unggul Dalam Proses Pembelajaran
3 Oktober 2017, by Rio Nur Arifin
Ahli neuropsikologi dari Ruhr-Universität Bochum membiarkan gamer bersaing melawan non-gamer dalam kompetisi belajar. Selama pengujian, gamer video tampil ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview