Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Penderita Asam Urat Dilarang Makan 4 Sayuran Ini

Penderita Asam Urat Dilarang Makan 4 Sayuran Ini

5 April 2018 | Dibaca : 378x | Penulis : Retno Indriyani

Tampang.com - Asam urat bisa disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat. Jika terus menerus dikonsumsi maka penderitanya pun akan terus merasa kesakitan dan tidak kunjung sembuh. Ada beberapa pantangan yang harus dihindari selama masa penyembuhan, jika tidak maka rasa nyeri akan semakin parah dan timbul bengkak dan radang pada jempol kaki. Bagi penderita asam urat sebaiknya lebih berhati-hati dalam menjaga pola makan dan ada beberapa jenis sayuran yang harus dihindari, berikut ulasannya :

      

1. Jamur

Jamur mengandung purin yang sangat tinggi yaitu sakitar 17-92 gram purin dalam 100 gram jamur.

2. Kembang kol

Setiap 100 gram kembang kol mengandung 51 gram purin sehingga tidak baik jika dikonsumsi berlebihan karena akan menyebabkan perut kembung dan begah.

3. Bayam

Bayam mengandung vitamin C, beta karoten, flavonoid dan zat besi. Sayuran bayam pun banyak digemari orang. Tapi bagi penderita asam urat, bayam menjadi pantangan karena mengandung purin yang cukup tinggi.

4. Asparagus

Asparagus memiliki kandungan kalium dan folat serta kandungan purin yang cukup tinggi, oleh karena itu penderita asam urat dilarang mengonsumsi asparagus.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Ini Tanda Kencan Pertama Bisa Jadi yang Terakhir
19 Maret 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Kencan pertama tentunya menjadi suatu hal yang bisa berkesan namun juga bisa menjadi bencana ketika menjalin hubungan. Hal ini dapat terjadi ...
Ingin Hubunganmu Awet dengan Si Dia? Lakukan Hal Berikut
4 Mei 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Setiap orang akan merasa bahagia ketika memiliki pasangan, bukan? Saya pikir pastilah demikian, tidak mungkin ada orang yang sengaja menghabiskan banyak hal ...
PJK Pembunuh Terbesar, Ketahui Gejala dan Pencegahannya
30 April 2018, by Maman Soleman
PJK adalah Penyakit Jantung Koroner. SARS, Flu Burung, dan Demam Berdarah Dengue boleh jadi merupakan penyakit populer, namun dari sisi kematian yang ...
Jangan Panik, Berikut 2 Hal yang Dapat Kamu Lakukan Saat Smartphone Kamu Kemasukan Air
15 Januari 2018, by Zeal
Tampang - Smartphone saat ini tidak bisa lepas dari kehidupan manusia, dimana pun dan kapan pun kita selalu membawa alat komunikasi yang satu ini. bahkan tak ...
Pemerintah Bentuk Satgas Anti Hoax di Medsos, Efektifkah ?
8 Juni 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Banyaknya berita-berita yang bohong atau hoax terutama setelah Pilkada DKI, dan yang memojokkan pemerintah serta saling ejek diantara nitizen, ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
glowhite