Tutup Iklan
ObatDiabetes
  
login Register
Penderita Asam Urat Dilarang Makan 4 Sayuran Ini

Penderita Asam Urat Dilarang Makan 4 Sayuran Ini

5 April 2018 | Dibaca : 570x | Penulis : Retno Indriyani

Tampang.com - Asam urat bisa disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat. Jika terus menerus dikonsumsi maka penderitanya pun akan terus merasa kesakitan dan tidak kunjung sembuh. Ada beberapa pantangan yang harus dihindari selama masa penyembuhan, jika tidak maka rasa nyeri akan semakin parah dan timbul bengkak dan radang pada jempol kaki. Bagi penderita asam urat sebaiknya lebih berhati-hati dalam menjaga pola makan dan ada beberapa jenis sayuran yang harus dihindari, berikut ulasannya :

      

1. Jamur

Jamur mengandung purin yang sangat tinggi yaitu sakitar 17-92 gram purin dalam 100 gram jamur.

2. Kembang kol

Setiap 100 gram kembang kol mengandung 51 gram purin sehingga tidak baik jika dikonsumsi berlebihan karena akan menyebabkan perut kembung dan begah.

3. Bayam

Bayam mengandung vitamin C, beta karoten, flavonoid dan zat besi. Sayuran bayam pun banyak digemari orang. Tapi bagi penderita asam urat, bayam menjadi pantangan karena mengandung purin yang cukup tinggi.

4. Asparagus

Asparagus memiliki kandungan kalium dan folat serta kandungan purin yang cukup tinggi, oleh karena itu penderita asam urat dilarang mengonsumsi asparagus.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Debt Collector Tarik Motor Pelajar SMK Hingga Tewas
20 Mei 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com, Mojokerto- Praktik Penagih Hutang ( Debt Collector ) yang menagih konsumen kredit motor dengan meminta paksa motor konsumen berbuntut maut. ...
Rudal Balistik Korea Utara Pancing Kemarahan PM Jepang
29 Agustus 2017, by Retno Indriyani
Tampang.com - Negara terisolasi Korea Utara kembali meluncurkan rudal balistik canggihnya pada pukul 6 pagi. Rudal ini melintasi wilayah Jepang selama 14 ...
Tim Voliro Kembangkan Hexacopter, Drone yang Mampu Bermanuver
11 Juni 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Tahun-tahun ini memang sedang gencar-gencarnya perkembangan Drone, terbukti dengan mudahnya kita mendapatkan drone untuk digunakan secara ...
Penggemar Angelina Jolie ini Kabarnya Telah Melakukan Oplas Sebanyak 50 Kali
2 Desember 2017, by Rachmiamy
Memiliki artis idola memang bisa membuat seseorang nekad melakukan hal apapun. Seperti yang dilakukan wanita berusia 19 tahun asal Iran, Sahar Tabar. Dia rela ...
Drama Korea  'While You Were Sleeping', Drama yang Ditunggu Para Pecinta Drakor
13 September 2017, by Rachmiamy
Kabar gembira bagi kalian para pecinta drama korea. Drama korea berjudul "While You Were Sleeping" akan segera rilis. Kalian wajib banget nonton, ...
Berita Terpopuler
Polling
Vote untuk Presiden 2019-20124
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
glowhite