Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Penderita Asam Urat Dilarang Makan 4 Sayuran Ini

Penderita Asam Urat Dilarang Makan 4 Sayuran Ini

5 April 2018 | Dibaca : 1281x | Penulis : Retno Indriyani

Tampang.com - Asam urat bisa disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat. Jika terus menerus dikonsumsi maka penderitanya pun akan terus merasa kesakitan dan tidak kunjung sembuh. Ada beberapa pantangan yang harus dihindari selama masa penyembuhan, jika tidak maka rasa nyeri akan semakin parah dan timbul bengkak dan radang pada jempol kaki. Bagi penderita asam urat sebaiknya lebih berhati-hati dalam menjaga pola makan dan ada beberapa jenis sayuran yang harus dihindari, berikut ulasannya :

      

1. Jamur

Jamur mengandung purin yang sangat tinggi yaitu sakitar 17-92 gram purin dalam 100 gram jamur.

2. Kembang kol

Setiap 100 gram kembang kol mengandung 51 gram purin sehingga tidak baik jika dikonsumsi berlebihan karena akan menyebabkan perut kembung dan begah.

3. Bayam

Bayam mengandung vitamin C, beta karoten, flavonoid dan zat besi. Sayuran bayam pun banyak digemari orang. Tapi bagi penderita asam urat, bayam menjadi pantangan karena mengandung purin yang cukup tinggi.

4. Asparagus

Asparagus memiliki kandungan kalium dan folat serta kandungan purin yang cukup tinggi, oleh karena itu penderita asam urat dilarang mengonsumsi asparagus.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Game Besutan Telltale, Batman: The Enemy Within Bakal Ada di Nintendo Switch?
23 Agustus 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Kabar gembira bagi para pengguna konsol Nintendo Switch. Kabar gembira tersebut karena Switch bakan kedatangan game terbaru dari Batman besutan ...
Tips Berkenalan dengan Orang Baru
12 Desember 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Kadang memang untuk memulai sesuatu yng baru itu perlu keberanian, begitu juga untuk berkenalan dengan teman baru, butuh keberanian yang super, ...
Tontowi/Liliyana Akhirnya Meraih Gelar Juara Dunia Keduanya Tahun Ini
28 Agustus 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Pasangan ganda campuran terbaik Indonesia, Tontowi Ahmad dan Liliyana Natsir akhirnya berhasil menjadi juara pada Kejuaraan Dunia Bulu Tangkis ...
BUMN
4 Oktober 2017, by Rindang Riyanti
Pengusaha mengeluhkan bahwa BUMN terlalu banyak mengambil peran dalam menggarap proyek-proyek pemerintah. Peran yang terlalu besar diambil oleh perusahaan ...
7 Langkah Mudah Menghilangkan Komedo Secara Alami
9 Maret 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Selain masalah jerawat, komedo juga menjadi fakto menurunkan kepercayaan diri seseorang. Dimana masalah ini sangatlah wajar diderita oleh setiap orang. ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab