Tutup Iklan
ObatKolesterol
  
login Register
Pastikan Anak Anda Sarapan Setiap Hari!

Pastikan Anak Anda Sarapan Setiap Hari!

22 Agustus 2017 | Dibaca : 252x | Penulis : Rio Nur Arifin

Sebuah penelitian oleh para peneliti di King's College London telah menemukan bahwa anak-anak yang melewatkan sarapan secara teratur mungkin tidak mendapatkani nutrisi penting harian untuk pertumbuhan dan perkembangan yang direkomendasikan.

Anak-anak yang makan sarapan setiap hari dianggap memiliki profil gizi lebih baik secara keseluruhan dibandingkan dengan mereka yang tidak. Anak-anak ini ditemukan memiliki asupan nutrisi utama yang lebih tinggi seperti folat (penting untuk pengembangan materi genetik), kalsium, zat besi dan yodium (kunci dalam pengembangan fungsi tiroid) daripada anak-anak yang melewatkan sarapan.

Tim peneliti menggunakan buku harian makanan yang dikumpulkan untuk program Rolling Diet dan Nutrisi Nasional antara tahun 2008 dan 2012 dari kelompok 802 anak usia 4 - 10 tahun dan 884 anak berusia 11 - 18 tahun. Asupan gizi dinilai dengan menggunakan data food composition dari Departemen Kesehatan. Sarapan diasumsikan sebagai konsumsi makanan yang lebih dari 100 kalori antara 6 dan 9 pagi.

Temuan utama meliputi:

31,5 persen dari mereka yang melewatkan sarapan tidak memenuhi asupan gizi yang direkomendasikan, sedangkan hanya 4,4 persen dari anak-anak yang mengkonsumsi sarapan yang tidak memenuhi standar tersebut.

19 persen tidak memenuhi standar yang direkomendasikan untuk kalsium, sedangkan hanya 2,9 persen dari anak-anak yang mengkonsumsi sarapan pagi yang tidak memenuhi standar tersebut.

21,5 persen tidak memenuhi tingkat yang lebih rendah untuk yodium, sedangkan hanya 3,3 persen sarapan yang dikonsumsi anak-anak yang tidak memenuhi standar tersebut.

7,3 persen dari mereka yang melewatkan sarapan pagi memiliki asupan folat di bawah standar yang direkomendasikan, dan tidak ada anak yang mengonsumsi sarapan yang memiliki asupan folat di bawah standar

Dr Gerda Pot, penulis senior studi dan Dosen Ilmu Nutrisi di King's College London mengatakan: 'Penelitian ini memberi bukti bahwa sarapan adalah kunci bagi orang tua untuk memastikan bahwa anak-anak mereka mendapatkan nutrisi yang mereka butuhkan.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

4 Bahaya Jika Kamu Mengalami Stress Berkepanjangan
7 Agustus 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Jika seseorang berada dalam tekanan, maka mereka biasanya merasakan rasa stress. Stress tersebut dapat berupa ketegangan pada fisik, emosi, ...
9 Cara Menghilangkan Panu Dengan Cara Alami
21 Maret 2018, by Jenis Jaya Waruwu
  1. Lengkuas Selain berguna sebagai bumbu penyedap makanan, lengkuas juga mempunyai banyak kandungan yang berguna bagi kesehatan tubuh. Yaitu: ...
Minum Susu Ketika Perut Kosong, Amankah?
11 Maret 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Susu memang dikenal baik untuk kesehatan. Maka tak heran jika susu ini menjadi minuman yang sangat disarankan untuk dikonsumsi. Tak hanya baik ...
Bulan Depan, Tesla Berencana Rilis Prototipe Truk Bertenaga Listrik
29 Agustus 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Bulan depan, perusahaan Tesla Inc. berencana akan ungkapkan spesifikasi truk besar bertenaga listrik yang mereka buat. Truk listrik ini mampu ...
t-rex
2 Juli 2017, by Rio Nur Arifin
Dilansir dari uk.news.yahoo.com - Karnivora zaman prasejarah mampu mengerahkan kekuatan sekitar 8.000 pon menggunakan rahangnya yang menganga besar. Dalam ...
Berita Terpopuler
Polling
Vote untuk Presiden 2019-20124
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JusKulitManggis