Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
angel lelga

Minum Madu Saat Sahur Stamina Terjaga

3 Juni 2018 | Dibaca : 380x | Penulis : Maman Soleman

Berpuasa bukan berarti aktivitas menjadi sedikit. Angel Lelga justru sedang sibuk-sibuknya menjalani syuting di salah satu televisi swasta dan mengisi beberapa program televisi lainnya. Pemilik nama lengkap Lely Anggraeni ini mengatakan di bulan puasa ia selalu menjaga stamina agar tidak lemas.

Cara menjaga stamina yang dilakukan Angel cukup sederhana. Di waktu sahur, Angel minum segelas air putih, 1 sdm madu dan buah-buahan segar. Menurutnya satu hari tanpa buah-buahan akan membuat tubuhnya mengalami dehidrasi. Ketika berbuka puasa, ia memilih berbuka dengan makanan sehat dan bergizi.

Makanan berbuka puasa favoritnya adalah bakwan dengan bumbu kacang serta kolak pisang. Ia juga suka makan kurma ketika berbuka. Menurutnya, ia jarang makan besar setelah berbuka puasa. Angel baru makan setelah selesai shalat taraweh. Menurutnya, dengan asupan makanan bergizi membuat tubuhnya tetap kuat dan berenergi meskipun ia berpuasa seharian.

Sementara pola makan sehari-hari, ia suka makan tempe orek, ayam goreng, ikan asin peda pakai cabai rawit, dan sayur-sayuran. Angel mengurangi asupan daging merah. Buah-buahan biasanya dimakan segar maupun dijus. Buah favoritnya seperti jeruk, kiwi dan pepaya. Terkadang ia mencampur buah-buahan seperti semangka, belimbing dan apel dengan susu atau yoghurt.

Angel tidak menjalani diet khusus. Malah jika telat makan kepalanya pusing. Tengah malam pun menurut Angel jika lapar tak masalah ia makan. Bersyukurnya, Angel dikaruniai tubuh langsing dan tidak pernah bermasalah dengan berat badan. Selain makan makanan sehat, Angel juga senang berenang. 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Mantan pemain Liverpool, Steve Nicol Menyarankan Mesut Ozil Pilih Barcelona Jika Pergi dari Arsenal
28 November 2017, by Rachmiamy
Mesut Ozil saat ini merupakan salah satu gelandang terbaik yang bermain di Liga Inggris. Di musim 2017/2018 Ozil membela salah satu raksasa Inggris, Arsenal. ...
Yuk, Kita Teladani Sifat Rasul dalam Meminta Maaf!
19 Februari 2018, by Dika Mustika
Dalam hidup, ada banyak peristiwa juga rasa. Tak jarang, kita juga dihadapkan pada dilema di antara sekian pilihan tindakan daam merespon sebuah peristiwa. Ada ...
Persib Kalah lagi, Djajang Nurdjaman : "Saya Istirahat dulu"
16 Juli 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Persib Bandung mengalami kegagalan untuk yang sekian kalinya dalam laga Liga 1 Traveloka saat dijamu Mitra Kukar dengan kekalahan 1-2, ...
Musim Hujan, Perhatikan 4 Perawatan Kulit ini Agar Kulit Tetap Lembab
3 Desember 2017, by Rachmiamy
Disaat musim hujan seperti sekarang ini, tentunya udara menjadi dingin. Dan udara yang dingin dapat menyebabkan kulit kita menjadi kering. Apa lagi untuk kita ...
Wah, Ternyata Ini 9 Fakta tentang Orangutan!
2 Juli 2017, by Zeal
tampang.com - Mendengar Orangutan pasti sudah tidak asing lagi di telinga kamu! Selain saat kamu dahulu mengenal Orangutan dari gambar yang ada di uang kertas ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab