Tutup Iklan
hijab
  
login Register
angel lelga

Minum Madu Saat Sahur Stamina Terjaga

3 Juni 2018 | Dibaca : 583x | Penulis : Maman Soleman

Berpuasa bukan berarti aktivitas menjadi sedikit. Angel Lelga justru sedang sibuk-sibuknya menjalani syuting di salah satu televisi swasta dan mengisi beberapa program televisi lainnya. Pemilik nama lengkap Lely Anggraeni ini mengatakan di bulan puasa ia selalu menjaga stamina agar tidak lemas.

Cara menjaga stamina yang dilakukan Angel cukup sederhana. Di waktu sahur, Angel minum segelas air putih, 1 sdm madu dan buah-buahan segar. Menurutnya satu hari tanpa buah-buahan akan membuat tubuhnya mengalami dehidrasi. Ketika berbuka puasa, ia memilih berbuka dengan makanan sehat dan bergizi.

Makanan berbuka puasa favoritnya adalah bakwan dengan bumbu kacang serta kolak pisang. Ia juga suka makan kurma ketika berbuka. Menurutnya, ia jarang makan besar setelah berbuka puasa. Angel baru makan setelah selesai shalat taraweh. Menurutnya, dengan asupan makanan bergizi membuat tubuhnya tetap kuat dan berenergi meskipun ia berpuasa seharian.

Sementara pola makan sehari-hari, ia suka makan tempe orek, ayam goreng, ikan asin peda pakai cabai rawit, dan sayur-sayuran. Angel mengurangi asupan daging merah. Buah-buahan biasanya dimakan segar maupun dijus. Buah favoritnya seperti jeruk, kiwi dan pepaya. Terkadang ia mencampur buah-buahan seperti semangka, belimbing dan apel dengan susu atau yoghurt.

Angel tidak menjalani diet khusus. Malah jika telat makan kepalanya pusing. Tengah malam pun menurut Angel jika lapar tak masalah ia makan. Bersyukurnya, Angel dikaruniai tubuh langsing dan tidak pernah bermasalah dengan berat badan. Selain makan makanan sehat, Angel juga senang berenang. 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Kepribadianmu Berdasarkan Pilihan Ruang Favorit di Rumah!
3 Desember 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com -Kebiasaan kita dalam keseharian dirumah, kadang mempunyai tempat tersendiri dibagian rumah kita yang membuat kita nyaman dan santai dalam ...
Demokrat Menilai Kemenangan Prabowo Ditentukan Siapa Cawapresnya
19 Juli 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Suhu pemilihan presiden 2019 kian memanas, membuat banyak partai politik galau dalam menentukan sikap. Bagaimana tidak, jika mereka sempat salah menentukan ...
Tak Hanya Wortel, Ternyata Makanan Berikut Juga Ampuh Menjaga Kesehatan Mata
24 Juli 2018, by oteli w
Tak Hanya Wortel, Ternyata Makanan Berikut Juga Ampuh Menjaga Kesehatan Mata Mata adalah salah satu indera yang penting untuk dijaga kesehatannya. Pada ...
5 Trik Restoran Ini Membuat Anda Boros
15 Januari 2018, by Slesta
Tampang.com – Anda merupakan salah satu dari orang yang menyukai makan di luar rumah, seperti di restoran? Kebanyakan dari orang – orang diluar ...
Sepuluh Ribu atau Dua Puluh Ribu
14 Maret 2018, by oteli w
SEPULUH RIBU ATAU DUA PULUH RIBU   Rumah Tomi dipenuhi oleh kerabatnya yang datang untuk makan malam merayakan Natal. Kakek memanggil Tomi yang ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab